Unsere Mittelgebirgsregion hat eine besondere therapeutische Bedeutung. Aufgrund der Lage und seines Waldreichtums bietet der Naturpark eine hohe Luftreinheit und geringe Wärmebelastung. Durch dieses so genannte „Schonklima“ eignet sich die Region hervorragend für Klimatherapien, insbesondere bei Erkrankungen der Atemwege.
Im Naturpark liegen gleich mehrere Luftkurorte und mit Bad Lippspringe und Nieheim sogar zwei anerkannte heilklimatische Kurorte. Ob beim Spaziergang durch den Kurpark oder beim Wandern auf den KlimaErlebnisWegen: Sie werden die heilende Wirkung spüren.

Schon früh wurde die heilende Wirkung von Moor für das Wohlbefinden und die Genesung von Menschen eingesetzt. Auch heute noch wird Moor als natürliches Heilmittel z.B. bei rheumatischen Erkrankungen, genutzt. Moor enthält eine Vielzahl von organischen Substanzen, die besonders in warmen Bädern, den so genannten Moorbädern, ihre wohltuende Wirkung entfalten.
Spezielle Moorkuren werden in Bad Meinberg und Bad Driburg angeboten. Neben der Anwendung am Körper können Sie im Naturpark den natürlichen Ursprung von Moor und Torf kennen lernen: Besuchen Sie den GPS-Moor-Erlebnispfad in Bad Meinberg, das Hiddeser Bent oder die Moore am Westhang des Eggegebirges.

Salz ist ein vielseitiges Heilmittel. Besonders bei Hauterkrankungen, Allergien und Beschwerden der Atemwege wird die heilsame Wirkung des Minerals eingesetzt, ob in Form von besonders salzhaltiger Luft, Solebädern oder Trinkkuren.
Besonders zu empfehlen: ein Bummel entlang der Gradierwerke in Bad Salzuflen, der mindestens genauso gesund und erfrischend ist wie ein Strandspaziergang. Hier kann man das Salz atmen, fühlen und schmecken.

Aus den Hängen des Teutoburger Waldes und des Eggegebirges entspringen unzählige Mineral- und auch Thermalquellen. Dieser natürliche Quellreichtum ist es, der die Naturparkregion traditionell zum Standort zahlreicher Mineralwasserbrunnen macht.
Durch die besonderen Trinkkurangebote in einem der hiesigen Kurorte können Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun: Trinkkuren dienen der Entschlackung und fördern den Stoffwechsel. Die Funktionen von Magen, Darm, Nieren und Leber werden reguliert.