silberbach-foto-w-peters

Natürlich gesund

Mit seiner besonderen geologischen und natürlichen Vielfalt ist der Naturpark Teutoburger Wald/Eggegebirge dafür geschaffen, Körper und Geist auf wohltuende Weise in Einklang zu bringen. Sein deutschlandweit einmaliger Reichtum an natürlichen Heilmitteln wie Klima, Moor, Sole sowie Heilwassern hat den Ruf der Region als „Heilgarten Deutschlands“ begründet und zu einer großen Dichte an Heilbädern, Kurorten sowie medizinischen und Wellness-Einrichtungen geführt.

Die abwechslungsreiche und idyllische Mittelgebirgslandschaft des Naturparks bietet darüber hinaus eine hohe Landschaftsästhetik, die es dem Besucher leicht macht, den Strapazen und Zwängen des Alltags zu entfliehen – ohne großen Aufwand und Kosten!  Die Broschüre „Natur tut gut“ finden sie hier:

Flyer „Natürlich gesund“

Natur aktiv

Ein Aufenthalt in der Natur hat positive physische und  psychische Auswirkungen auf unseren Körper. Allein die Wahrnehmung grüner Landschaft, des Tageslichts oder der frischen Luft bewirkt eine Senkung von Puls und Blutdruck. Die Formenvielfalt der Natur, ihre Gerüche, Farben und Lichtspiele vermögen alle unsere Sinne so anzusprechen, dass diese zugleich angeregt und beruhigt und ohne Anstrengung geschärft werden. Das Zusammenwirken dieser Kräfte führt insgesamt zu einem gesteigerten Wohlbefinden.

Ob Wandern, Radfahren oder Nordic-Walking – bei uns gibt es Aktiv-Angebotefür jeden Anspruch. Wer den Naturpark lieber aus luftiger Höhe entdecken möchte, kann dieses bei einer Ballonfahrt, beim Segelfliegen, Paragliding oder in einem unserer Kletterparks tun. Und auch wenn Sie es etwas ruhiger angehen lassen wollen, sind Sie bei uns bestens auf gehoben. In unserer Gesundheitsregion haben zahlreiche Einrichtungen entsprechende Wellness-Angebote im Programm, die zum Teil auch unter freiem Himmel stattfinden.

Alle Aktiv-Angebote haben wir in einem Flyer zusammengefasst.

Flyer „Natur aktiv“
Teutoburger Wald sinnlich erleben

Sinnlich erleben

Natürliche Heilmittel mit allen Sinnen erleben – Heilklima erleben

Unsere Mittelgebirgsregion hat eine besondere therapeutische Bedeutung. Aufgrund der Lage und seines Waldreichtums bietet der Naturpark eine hohe Luftreinheit und geringe Wärmebelastung. Durch dieses so genannte „Schonklima“ eignet sich die Region hervorragend für Klimatherapien, insbesondere bei Erkrankungen der Atemwege.
Im Naturpark liegen gleich mehrere Luftkurorte. Ob beim Spaziergang durch den Kurpark oder beim Wandern auf den KlimaErlebnisWegen: Sie werden die heilende Wirkung spüren.